体力训练是会有瓶颈的，单靠每天一两个小时的课余训练，宓茶不可能练成体育健将。
在她达到瓶颈期的时候，就可以把体力放一放，分一半精力给能力。
“这个建议不错。”沈芙嘉点点头，转向宓茶，“茶茶以为呢？”
“我也觉得不错。” 宓茶只管点头，她什么都好、什么都行。
“那么个人诉求基本解决了。”
“单科倒是不难解决，大家组内相互带一带就是了，难的还是实战。”沈芙嘉叹了口气，“这次508只比我们低了十分，看来[团队和谐度]我们输了太多。”
“这也是我今天叫大家开会的主要目的。”严煦严肃了起来，“这周之前，我们只在上周的能力课上配合过，缺乏默契。我在想，是不是每周要分出一个固定时间，在我们四个人都有空的情况下进行团队加训。”
“这个肯定要，”柳凌荫颔首，“光靠一周三四节的小组能力课实在太少了，周日应该空出来去九楼的多人训练室。”
“今天下午就有一节小组能力课，训练的内容可以在下午仔细商量。”宓茶道，“别的科目我也帮不上大家什么忙，只能尽量在战斗中辅助大家。”
严煦颔首，“如果老师没有别的任务的话，这一周的四节小组课上，我想做组内对战训练。”
几人好奇地投去视线，没想到严煦竟然为小组思考了那么多。
在这周之前，她可是从头到尾都写满了“别烦我，我很忙，我也不会烦你们”这样的情绪，和宿舍的几人保持着进水不犯河水的状态。
“只有通过实打实的对战，我们才能更进一步了解对方；等到下一周，也就是第四周再进行专项训练，围绕力量、速度、耐力三个专项练习。”
“我准备了一张这周的组内对战表，一会儿就按照这个搭配练习。”
几人凑过去一看，就见纸上写着：
周一：
沈芙嘉、宓茶VS柳凌荫、严煦
周二：
柳凌荫、宓茶VS沈芙嘉、严煦
周五：
沈芙嘉VS柳凌荫
“周六呢？”宓茶扭头问严煦。
严煦道，“周六轮番打你，测试你的躲避能力。”
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