“当然知道，我太知道了！”
胖哥店长表情一变：“经常打电话让我们给他送快餐，但结款不及时，总喜欢记账……唉，这还有两万多块的单子，也不知道能不能要得回来呢。”
要不回来又能怎样，在荃湾这地界，谁敢得罪他们，权当是变相保护费了。
“他在几楼？”
苏默转头看向海河大厦：“不瞒你说，我也是来找他要账的，但连他具体几层都不知道。”
“十五层，1502，是他的高利贷公司。”
胖哥店长更像是知音难求，凑过来小声说道：“公司最里面有一间小卧室，一周差不多有两天，他会住在公司里，不清楚为啥。”
“哦哦哦！”
苏默这才明白：怪不得一直没冒头，感情这里是他的据点之一啊。
别说这一下午了，有可能一整夜猫在里面都不出来。
虽是大D的小弟，长毛也会有自己的营生，不可能完全依赖大D而活着，如同吉米仔，老大不争气没关系，他却把自己的涩晴业和光盘生意做的风生水起。
“谢了老哥，我这就上去瞧一眼。”
苏默冲着胖哥店长最后传授：“真想减肉，只能这么做……戒掉含糖饮料，吃饭就用固定的一个碗，饭菜盛在这一个碗里，就远远的离开餐桌，没吃饱也绝不再加！
必须定量，吃了多少必须心里有数，这个最最关键！
然后一三五力量训练，二四六有氧训练，每次只需要一个小时，周天休息，减得快还不会导致皮肤松弛。
力量训练练啥都行，有氧项目必须有所选择，尽可能保护好膝盖，因为你体重太大。
力量胜过有氧，因为肌肉变多了，代谢率才会提升，吃同样的饭，肌肉多的人耗能更大。
不用多，两个月下来就会有明显变化，有了变化，你才会真正上瘾。
必须上瘾，才能与肥肉长期作战，否则，再牛逼的毅力也会磨光，顶多熬半年又会胖回去。
好了，我走了，咱们有缘再见，助你减肥成功！”
喜欢纵横诸天的神捕请大家收藏：(m.yoyoform.com)纵横诸天的神捕书旗免费小说更新速度全网最快。