男神计划[系统]

木兰竹

首页 >> 男神计划[系统] >> 男神计划[系统]全文阅读(目录)
大家在看 许你万丈光芒好 冥冥之中喜欢你 霸总他又被离婚了 豪门重生之长媳难为 你是我的万有引力 大龄剩女之顾氏长媳 大佬我真没偷你儿砸 婚后被大佬惯坏了 Boss凶猛:老公,领证吧 如果能少爱你一点 
男神计划[系统] 木兰竹 - 男神计划[系统]全文阅读 - 男神计划[系统]txt下载 - 男神计划[系统]最新章节 - 好看的幻想奇缘小说

第七章

上一页 目 录 下一章 阅读记录

在国内的时候,慕子墨已经利用系统空间进行康复训练。只是那时候伤口还没好,而他每睡一两个小时,就必须自己活着别人帮他翻身,或使用床头起身架,进行抬臀运动,来保持皮肤的干燥及清洁,避免压褥疮的产生。所以要保持深度睡眠状态可不容易。

就算在深度睡眠中,因为手术才结束,他进行的运动也十分有限,只是枯燥了些,要让人坚持下去,还真有些难。

现在他的脚还夹着夹板,但已经不需要再吊起,也可以自己翻身,所以不需要一两个小时被人翻一次身,睡眠也好很多。

要知道,断断续续的睡眠可赶不上一口气睡到天亮。若不是系统能强制进入深度睡眠,估计刚手术结束的那几天,光是睡不好觉就要折腾死慕子墨。

现在能休息好了,慕子墨的恢复状况比起前世也好的多。

进入系统空间之后,慕子墨在虚拟形象的指导下,继续开始康复训练——因为系统权限没能全部开放,虚拟形象全部是默认的火柴人什么的,让慕子墨刚进系统空间的时候笑了好久。

慕子墨只是下肢小腿处粉碎性骨折,膝盖关节及以上部位没有问题,这让他的完全康复又多了些可能性。

躺在特制的病床上,慕子墨先做反复缓慢的抬腿运动四十次,然后做屈腿运动四十次,最后双腿开合四十次。

因为慕子墨本身的身体状况会如实的反应到其在系统空间的身体上,所以这几项简单的运动也是十分困难的。

只动第一下的时候,小腿的疼痛就已经让慕子墨的冷汗浸湿了后背。

也幸亏在系统空间不会感冒,也不需要换衣服。而系统会自动清理在空间外的慕子墨身体上的污垢,以免他从系统空间中醒来,身上衣服已经全汗湿,引起感冒。

慕子墨自然是不可能一口气做完所有动作的。每一个动作,他至少要分四次到五次才能做完,中途要休息五六分钟,才能攒其劲儿做下一波动作。

待做完所有动作,慕子墨就花费了两个小时左右。

火柴人忙给慕子墨推拿按摩,并扒开慕子墨的衣服,用热毛巾给他擦汗,然后再用冷毛巾冰敷伤口的地方,以免伤口肿胀。

冰敷半个小时之后,慕子墨再进行下一个动作。他将身体平躺,膝盖伸直后用力向下压。

“1……2……3……4……5……”慕子墨先收缩大腿肌肉,数到五后,再放松肌肉。

动作需要做两百次,待做完之后,慕子墨再把臀部往下压,收缩臀部肌肉。

这个动作同样需要做五百次。

显然,每一次下压,比之前活动腿,更加的疼痛。慕子墨似乎听见了已经拼起来的腿骨再次碎裂的声音。

但火柴人一直用机械音提醒他收紧,再收紧,下压,再下压,一定要他做到准确的力道之后,才会让他放松。所以即使有骨头再次碎裂的错觉,他还是安心的听系统指挥。

系统总不会出错的。

慕子墨做这些动作的时间自然更慢,基本上要分近十次,才能完成。

这两个动作做完之后,又是四个小时过去了。

剩下的两个小时,慕子墨需要用半个小时活动脚掌、脚腕和脚趾,再从床沿上坐起半小时,然后又躺下继续活动脚掌、脚腕和脚趾,再坐起半小时。

八个小时时间就到了。

这样的八个小时,他已经坚持了一个星期。

而他在醒来之后,还会在特护的指导下,继续八个小时。

喜欢男神计划[系统]请大家收藏:(m.yoyoform.com)男神计划[系统]书旗免费小说更新速度全网最快。

上一页 目 录 下一章 存书签
站内强推 我在女子监狱当管教 我的绝色美女房客 重生之财源滚滚 万族之劫 修仙狂徒 带着农场混异界 陆先生偏要以婚相许 最强屠龙系统 绝世邪神 天行 我退圈后末日了 都市无上仙医 一品道门 最强武神 长生十万年 焚天之怒 神话版三国 穿越七零好时光 至尊剑皇 寒门状元 
经典收藏 对你不止是喜欢 你妈就在那里 重生当学神,又又又考第一了! 写文 名门宠婚1000亿:齐少的娇妻 世界第一甜:老婆大人,超撩的 穿成万人迷的心机哥哥 咸鱼它被迫翻身 顶流拒绝我后,想破镜重圆 狙击蝴蝶 穿到破产后死对头氪金养我 国家非让我做学神 病名为宠 全员超神[电竞] 所有美梦都想给你 [综英美]蝙蝠侠的克系女友 娇妻甜蜜蜜:总裁,有喜了 这恶毒女配我不当了 最强咒术师的白给生涯 黛拉·布什的恋爱故事 
最近更新 许你万丈光芒好 冥冥之中喜欢你 霸总他又被离婚了 豪门重生之长媳难为 你是我的万有引力 娱乐圈头条 大龄剩女之顾氏长媳 BOSS作死指南 大佬我真没偷你儿砸 重生之国民男神 好想住你隔壁 时光和你都很美 婚后被大佬惯坏了 国民校草是女生 Boss凶猛:老公,领证吧 如果能少爱你一点 九零长女有点苏 游戏加载中 子夜十 法医夫人有点冷 
男神计划[系统] 木兰竹 - 男神计划[系统]txt下载 - 男神计划[系统]最新章节 - 男神计划[系统]全文阅读 - 好看的幻想奇缘小说