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第8章 出拳!

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走在海河大桥上,秋风顺着衣领灌进内衬里,让郑寻感受到了寒意。

郑寻望向远处的河面,眼神渐渐飘忽。

馆长的教学真的很厉害,拳击居然和自己想象的天差地别,仅仅是一个出拳里就会包括出这么多东西。

他停下脚步,活动两下身体,继续做出重心变换的压动感,再试了几次勾拳的力量。

“要一直练到熟练为止...”

郑寻给自己比拳头,继续朝家的方向走去。

话说今天馆里的热情氛围也是郑寻没有想到过的,没想到大家都很好相处而且非常热情。

郑寻都已经联想到日后自己也会戴上拳套在擂台上挥舞拳头的时刻。

来来往往的汽车匆匆驶过,郑寻想着要不要打辆车,总体来说今天还是很累,他不想走路了。

等等,我是不是骑电动车来的?

郑寻愣住了...

“哈哈哈哈!你这不是傻帽。”

孙凯指着郑寻那副苦逼脸笑个不停,其实要不是孙凯笑声那么大郑寻是没有这表情的。

回到家中,见姥姥刚开始摆货,郑寻赶紧停下电动车进了超市。

郑寻拿起柜台上的进货单和缺货单。“姥姥你去歇着吧,我来。”

“我自己来吧,你这一天都没在闲。”姥姥让郑寻递给她桶装泡面。问道:“今天的第一堂课上的怎样?”

问起这郑寻兴奋的挥舞刚才学的拳击发力。“不错,拳馆馆长的教学很认真,我之前一直以为拳击就是学出拳学到熟练,可一进了拳馆才发现是连发力都要去学的,没想到这里面好多奥妙。”

“那拳馆的同学们呢?”

“拳馆里都是前辈,大家都很热情而且非常好相处,有一个拳手还是三中文具店的,叫孙凯,咱们家和他家都在富强市场进生活用品...”说到拳手们郑寻就想起洗澡时孙凯和许坤摔跤的场景,简直基情满满,只是一想郑寻差点就笑喷出来。

见郑寻这副高兴样,姥姥笑吟吟的长出一口气。“很好那就行,很久没见你这么高兴了。”

郑寻愣了下,又嘿嘿笑起来。“摆货吧姥姥,摆完睡觉。”

定好明天一早的闹钟,做完馆长教给的肌肉拉伸后,郑寻闭上眼就进入了梦乡。

第二天一早睁开眼,双腿的酸痛感如约而至。

难道是自己拉伸不充分?不过馆长也说过,刚一开始不论再怎样拉伸都会有酸痛感。

还好不算强烈,郑寻吃过早饭收拾好书包后便继续跑步上学。

先是跑到拳馆打卡,然后再跑步去学校。

中午吃过饭后休息完便立刻用瑜伽球做拳手推球,馆长告诉把腰腹训练换成了卷腹与下身风车,匆匆练完后郑寻赶紧去上学,他突然觉得时间紧了起来。

到晚上七点,郑寻又一次和孙凯同时到拳馆。

“小寻,我今天中午见你女朋友来店里买文具,怎么没见你和她一起。”

“额...那不是我女朋友。”郑寻挠头。

“啥?不是?”

孙凯刚要往下问,徐一正便在拳馆二楼窗户喊道:“郑寻,赶紧换衣服!孙凯,今天让许坤配合你打手靶。”

郑寻赶紧哦了声然后立刻钻进拳馆。

“今天你的训练内容就一项,抱架站姿后上步左勾拳。”

还没等郑寻开口问,徐一正已经说完郑寻今天的训练计划。

“来,保持基础抱架。”

徐一正话音未落,郑寻已经站好抱架。

右手在前略高于肩,左手在后置于肩前,低头收下颚,身子侧起,前后脚均匀距离,后脚微微抬起,郑寻的抱架已经能做的标准。

看的徐一正微微点头。“感受你的体重均匀的分布在两脚上,无论是起跳下蹲,还是左右位移都不能让你的重心出现不平衡。”

郑寻依照徐一正说的,起跳下蹲和左右位移,无论怎样移动都能保持重心的稳定性。

看完郑寻的动作徐一正点头。“可以,看来昨天教的知识你的身体正在吸收,那么接下来就开始练习我说的动作。”

郑寻走到镜子前,开始了馆长所说的动作练习。

抱架-右脚向前上步-出勾拳

拳在腰侧,先是感受力从脚起,随之髋关节转动,腰腹扭转将力量增加带上,由拳头将力量打出!

第一记勾拳挥出,郑寻立刻找到了昨天的感觉。

“打勾拳时拳是要打在对手身上,不是奔着自己脑门去的,往前一点!”徐一正在后面指挥道。

郑寻将拳头再往前送出一点,继续重复这个动作。

“不光要感受自己的发力,同时也要观察镜子,看自己的动作要领细节。”徐一正搬了个椅子来坐在郑寻的后面。

郑寻看向镜子,回想馆长说的各方面细节,立刻认真开始练习。

一小时后郑寻浑身已经湿透,郑寻每挥拳时汗水就从他的发梢甩出,但郑寻丝毫不觉,此时的他仍在全神贯注的看着镜子里的自己。

徐一正这一个小时里也什么都没做,一直在后面看着这个注意力高度集中的高中生。

渐渐地,郑寻的动作越来越流畅,发力的迅速和募集感已经能让徐一正肉眼可见。

徐一正见墙上的表针已经走到八点,对郑寻喊:“郑寻,休息二十分钟。”

听到徐一正说休息郑寻不由自主的喘了口粗气,停下了动作。

“虽然已经过了一个小时,但是还不错。”徐一正把接好水的水杯递给郑寻,叫他一小口一小口的抿。

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