江辰并非是那种严酷的师傅，哪怕教导其他人也是一样。
子枫问道：“杨姐，我们也可以学习吗？”
杨丽点头：“当然，马步只是练武的基本功，基本功扎实了，学什么武功都快。”
黄雷一笑：“这怎么就跟学数学一样，数学老师讲基本的公式记住了，带入进去，无论题材如何变化，都能以不变应万变。”
何灵点头符合：“确实差不多。”
子枫、彭彭站在一边，蹲着马步，开始练拳，黄雷何灵也加入了战队，也跟着练拳。
江辰道：“在古代有入门先站三年桩，才能学习武术的说法，马步是练武前的基本功之一，练武不练功，到老一场空;练功不练腰，终究艺不高。”
“一个练武之人，首先要练就强健的体魄。没有良好的体能，没有强健的体魄，要想在武功上有所成就，是绝对不可能的。”
“而体能的强弱则与内脏功能的好坏有着直接的关系，用武术和中医理论来说，即是体内气血的调和与否，内气是否充盈。”
“马步桩站的好，将使人体内脏得到特殊的锻炼，其功能将得到改善，从而使体内气血平衡，内气充盈，内分泌功能增强。”
杨丽白了一眼：“说这么多有什么用？”
江辰解释道：“我是在讲述马步桩的好处，为什么要站桩，古代的老师可不会这么讲，他们总会让你们站桩，很多人都不理解。”
江辰笑道：“你们看杨姐就知道了，武功很高，那是内分泌增强的效果。”
几人听见这话，都笑了，差点没忍住，摔倒在地上。
内分泌增强？
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