延续的武林

张安虚

首页 >> 延续的武林 >> 延续的武林最新章节(目录)
大家在看 全球高武 拣宝 我在女子监狱当管教 黄金瞳 完美人生 大医凌然 都市极品医神 重生之神级学霸 工业之王 超级英雄 
延续的武林 张安虚 - 延续的武林全文阅读 - 延续的武林txt下载 - 延续的武林最新章节 - 好看的都市生活小说

第22章 对战要诀

上一章 目 录 下一章 阅读记录

接着罗北平把学员集合起来,教了一招“截踢”。

当对方正欲上步出拳时,我突然起前脚,蹬踏在对方小腿上,阻住他的攻势。蹬出时,膝盖外翻,脚掌也随之外撇,脚掌与对方小腿形成45度夹角,这样比正蹬的接触面积大。蹬上以后要压上体重,踩踏,然后借势出拳,边防边打。不能一踢就马上收回。

这个张子早就学过了,他把前腿和后腿的截踢连起来练了练。罗北平看了一会儿大家的练习,跟张子说:“下个月,在西南政法大学举办CQ市高校武术散打比赛,我们也去几个人。”张子安静地听着。

“有几个能打的都毕业了,我看看没毕业的老学员谁去。”罗北平说,“明天他们都过来练练。”说完看了一下手表,对众人喊了声:“下课。”扭头走了。

隔了一天,散打课还没开始,就陆续来了四个大四的男生,其中一个张子认识,是杨洪,前武协主席。另外三个一个叫刘广力,中文系的;一个叫黄俊,物理系的;一个叫吴英,体育系的。张子都没有见过。几人跟张子相互认识完毕,拿起靶子练了起来。动作都挺娴熟,一看就练了有几年了。黄俊的动作尤其快,拳腿配合非常流畅,就是身板有点单薄。刘广力虽然粗壮,但速度一般。杨洪也是力大型的。吴英身体条件最好,比较全面,但似乎练得不多。

到了上课时间,罗北平准时出现在训练场上,四人一起上去热情地打招呼,罗北平嘎嘎地笑着,嘘寒问暖一番。“先活动活动。”罗北平说。四人跟着大伙儿一块做热身活动,张子带着练。

做完了热身活动,罗北平教了一招组合腿法:截踢接鞭腿。前脚截踢,落地后接后腿鞭腿。让大家两人一组,一人戴上护腿板和护胸,另一人做动作,然后互换。交待完毕,转身走到几个老学员面前,说:“戴上护具,打打。”

刘广力与杨洪捉对,黄俊与吴英捉对。一上来就打得噼哩扑㗄,响成一片。“这是玩命啊!”张子心里想。

罗北平喊着:“注意节奏!”噼哩扑㗄,噼哩扑㗄。。。两对人战成两团,围着场地像跑马圈地一样打了一圈。张子感觉这么快的节奏是自己欠缺的。因为一直没有称心的对手,形成不了相持,几下就结束战斗了,反而得不到真正的锻炼。

打了足有三四分钟,都打不下去了。喘着气,彼此对望着,绕步子。罗北平见状,喊了一声:“停。”四人都走到他面前,听他指导。

“一定要注意节奏,打鼓点,呯呯呯,呯呯,呯呯呯呯,呯。别一个劲儿地打。注意放松。那么紧张干什么!”罗北平说,“打一打,跳出来,不要恋战。瞅准机会,把身体压上去打。打完一组组合后,主动退出来,再打第二次。反击要同时,是一拍不是二拍,他打你,你也打他,不是避开了再反击。对方的拳到了眼前时再闪,动作幅度要小。”

然后,罗北平望着体育系的吴英说:“对方打上你一下,你就冲上去一顿组合,打上人家了吗?人家都跑了,你还在打?看着对手的情况出拳出腿。”吴英正喘得像头牛,只能点点头。

歇了一会儿,罗北平让他们再打三分钟。比赛三分钟一场,要打三场,中间休息一分钟。几人第二次再打时,全都慢了下来。罗北平没有再说什么,只是不断鼓励“出拳”、“出腿”。

忽然转过头来,压低了声音问张子:“你去吗?”

喜欢延续的武林请大家收藏:(m.yoyoform.com)延续的武林书旗免费小说更新速度全网最快。

上一章 目 录 下一章 存书签
站内强推 太古龙象诀 从柯南开始重新做人 都市极品医神 都市极品小医圣 万道剑尊 超级小农民 英雄联盟之决胜巅峰 凌天战尊 带着农场混异界 马前卒 君临 霸皇纪 我在女子监狱当管教 野性小叔,别乱来! 超级小医生 冠军之光 奶爸学园 史上第一宠婚:慕少的娇妻 大戏骨 将夜 
经典收藏 何日请长缨 都市极品小医圣 签到演员请就位 古玩之金瞳鉴宝 精装艺术家 蛇精病的奇妙冒险 重生过去从四合院开始 至尊归来 修真教授生活录 人生操盘 一江春水一江月 重生之国货大时代 合租奇缘 极限成长系统 我的幻想可以降临 妞,给哥笑一个 直播之征服荒野 校花的贴身高手 重生香江之隐世家族 女总裁的顶级兵王 
最近更新 全球高武 拣宝 我在女子监狱当管教 黄金瞳 完美人生 还看今朝 大医凌然 天降我才必有用 都市极品医神 国产英雄 超级能源强国 超强兵王在都市 重生之神级学霸 捡宝王 工业之王 超级英雄 逆流纯真年代 三界红包群 美食供应商 大国重工 
延续的武林 张安虚 - 延续的武林txt下载 - 延续的武林最新章节 - 延续的武林全文阅读 - 好看的都市生活小说